ケロヨン日記

42歳で大腸ケロヨンになり、6年経過中。女子。独身。会社員。 

再発の怖さを乗り越える方法

乗り越え方は千差万別のやり方があると思うけれども、

私がおすすめしたいのが「一人何で何で会議」です。

 

「何で何で会議とは」・・・私が社会に出て若手だった頃に、上司にされた恐ろしい詰めの手法である!

→「売り上げが上がってないの、何で?」から始まり、答えたアンサーにしつこく「何で?」を繰り返されるのです。泣きます。

 

<例>

「再発怖いよー」

「なんでそう思うのー?」

「再発したらステージが一気に末期になるから」

「なんで末期になると怖いの?」

「末期になったら死んじゃう確率が上がるから」

「なんで死ぬのが怖いの?」

 (途中をガッツリ省略してます)

 

ってなった時に、私は「なんで怖いんだろう・・・?」ってなったんですよね。

死ぬのって一瞬だし、死ぬのが怖いってわけじゃない気がするぞ、と。

私の場合は死ぬのより、治療とか、抗がん剤の副作用で痩せるとか、

そういう方が怖いと思ってることに気がついて。

 

でも、治療も抗がん剤も自分が本当にやりたくなかったら、

やらない選択をすればいいもんね。

 

何で何でを突き詰めていくと、勝手に不安がっているだけだなってことにたどり着く。

その不安は今起きてることじゃないから、一旦横に置いておけばよい!

 

あとは、とことん不安を堪能してみるとかもありですね。

これもやってみたことがあるのですが、「怖さをとことん味わってみよう」ってやると、

ポカンっって浮上する時が来ます。

ちなみに、これをやった時に最終的に出てきたのは「どうしてもしがみつきたいような世の中でもないじゃん」でした。

(これはこれで悲しい話ですが、でも本音・・・)

 

出てきた時には自分でもびっくりしましたが、そう思ったら心が軽くなりました、一気に。

だから、本音を見せてくれてありがとう自分、って感謝です。

 

どちらにしても、怖さでふるえることは無くなりました。

おすすめ!

 

 

 

箸休め ーわたしの母の話

42歳の一人娘が癌になったなんてことが起こると、家族への衝撃度は凄まじい。

まして「お金はないけど健康だけが取り柄だね!」なんていう家だったら尚更。。

そんなこんなで、母が田舎から飛んできてくれたわけです。

 

私の母を表すとしたら

「エネルギー溢れまくり」「声が大きい」「デリカシーに欠ける」

「難しいことは考えない」「本は読まない」「寝込んでいるのを見たことがない」

「世話好き」「食い意地がはっている=料理が得意」「大雑把」

といった所でしょうか。

つまり、ケロヨンを発症するような繊細な私とは真逆の性格。

 

 

その衝撃的な事件は、転移が見つかった夜に起きました。

 

仕方ないこととは分かっていても、先を考えると不安しかない。

お布団を並べて横になる母娘。

わたしは昼間についうっかりと、何気なく見てしまった、再発率の%に脳をやられてました。

その怖さを隣にいる母に漏らすと母は「何いってんの。手術成功して全部とったじゃん。もう治ったじゃん。抗がん剤だって予防のためじゃん」と、いまいち、この治療の重大さを分かってない様子。(深く考えないからね・・・)

この不安をわかって貰えないもどかしさを、涙ながらにぶつける私。

「わかってないんだよ!この治療したって私の転移数だと再発する可能性は◯%なんだよ!

再発して転移したら、一気に末期だよ!死ぬかもしれないんだよ!」

「え・・・そうなの、、、(明らかにショックな様子)嘘でしょ・・・」

 

あぁ、年老いた母に知らせなくていいことを言ってしまった。

言った後に後悔しても遅い。

一度、口から出てしまった言葉はもう取り戻せない。

辛い思いは、せめて自分の中にだけ留めておけば良かった。

本当にごめん、、、、

と深い後悔の念に苛まれている時、私の耳に聞こえてきたのは

 

「Zzzz・・・Zzzz・・・」

 

!!!!

寝た?!

嘘でしょ?!

娘、不安で泣いてますけど!?

 

この時に

「あー悩んでも無駄だな。アホくさ!。私もドラマチックに考えすぎたわー

なるようにしかならん。寝よ寝よ」

って、ドラマチック夢想から醒めたのです。

 

その時になったら、その瞬間になったら、考えればいいことだなって。

 

不安で寝れない、ってなっている誰かがいたら、

この話でプッってなってくれたらいいな。。。

 

大丈夫だよ。

 

治療はどんどん進歩してるし、治る可能性の方が断然高いし。

%を構成している100人は、私でもないし、あなたでもない。

%と自分は全く別もの。

末期で余命1ヶ月と言われても、治る人もいれば、

初期のステージでも亡くなる人もいる。

わたしはわたし。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

保険金はパーっと使う。

アフラックのCMに腹を立てている私ですが、

御多分にもれず、がん保険には加入しており、ケロヨンが見つかった時にまとまったお金がおりました。

一生貰うことはないだろうと思っていたのに、、、こんなことってあるんだなー

癌が見つかるちょうど半年か1年前に、通院治療も補償される方がいいですよと言われて乗り換えたところだったし、、、お世話にはなった。うん。

120万円くらい貰いました。

 

こういうお金は残しておかないほうがいいんだろうな、という野生の勘、発動。

休職していた3ヶ月でパーッと使い切りました。

とにかく、自分の心の赴くままに行動させてみた。

 

●120万円の用途●

入院&手術費用・・・35万円くらい?(うち25万円は個室ベッド代)→大分前なので、怪しい

抗がん剤治療費・・・10万円くらい(後からほとんど返ってきた。仕組みがようわからんー)

宮古島旅行費・・・25万円くらい

長野旅行費・・・15万円くらい

自動車免許・・・25万円くらい

美味しいものを食べる・・・10万円くらい

 

手術する前の日に一人でご飯食べながらTV見ていて。

それまで何百回じゃきかないくらい見ているはずの車のCMにビビっときて、

「退院したら車運転しよう!」と胸が躍ったのーーー。

だからすぐ免許を取りました✨

 

そして休職した翌日に宮古島にFLY!

抗がん剤の副作用で日焼けするとシミが増えると言われたけど、お構いなしに海で浮かんだ〜〜〜

満月の光の中、夜のサトウキビ畑をレンタカーで走り抜けた。

楽しかったなぁ。。。。

 

寛解の時期に入った今でも思っていること。

明日、生きているとは限らない。

だから今日、自分を喜ばせよう!

胸が高鳴ったことは、チャレンジしよう!

 

ケロヨンにならなかったら、今も残りの人生が40年あると過信して、

他人の目を気にしてチャレンジしなかったり、

家族に心配かけたくなくてやりたいことを我慢したり、

将来を心配してお金を使えなかったりしたかも。

「明日突然人生が終わるかもしれない」

それを肌で感じる経験ができたことはギフトだったなと思います。

私の体が命をかけて教えてくれたことだな。。。。

 

と、こんか偉そうに書いてはいるけど、

元気になると、またケロヨンの前の癖が出てしまうーーー

よくない。

せっかく地球に生まれたからには、楽しまなくちゃ。

 

 

 

 

 

 

 

エネルギーが人より大きい

ケロヨンとは外に出せなかったエネルギーが内に向かったものらしい。

 

人に気を使って自分の感情を出せなかったり、

本当はやりたいことがあったのに、親に気を使って通せなかったり。

 

めちゃくちゃ、心当たりある!!!

 

ってこの話を聞いた時に思いました。

 

 

 

 

ということは。

 

 

自分の気持ちをちゃんと聞いてあげて、

1個ずつ叶えてあげたら、

ケロヨンは体の内側にはいられなくなるってことだ。

 

 

それに気がついて欲しくて、一番その感情とリンクした臓器にケロヨンは生まれる。

自分の命をかけて伝えてきたメッセージなのでは。

すごいな、ケロヨン。

 

ケロヨンができるほどのエネルギーを持ってるってことだから、

それを正しく表現できたら、どれだけの人生を創れるのか。

だって、全然エネルギーを使わない状態で、この人生でしょ。

もう、伸びしろしかないなーーーって思う。

 

 

いま、ケロヨン闘病中の人とハイタッチしながら、言い合いたい。

 

私たちはエネルギーが人より大きいんだゼー!

開放していこうゼー!

人生楽しもうぜー!(たとえ闘病中だとしても)

リンパ転移が判明した時に書いた日記。

もし同じような状況にいる人がいたら。

心が折れそうになるのはみんな同じだから、ちょっとでもホッとして貰えたら。

と思ってあげてみることにしました。

 

書くことで気持ちを保てたこともあり。

書いて吐き出すことはおすすめしたいことの一つです。

 

iPhoneのメモ機能に朦朧としながら書いたなーー。

気持ちがよろよろした時に読み返したら、なぜか勇気が湧いてきたりして。

自分を立て直せるのは自分しかいないなーって思いました。

またちょこちょこUPできたらいいな。

 

導入部分の「あの素晴らしい包帯は〜そして成り行きを見守るんだ」までは、

「サラとソロモン」から書き取った文章です。

いま読んでも元気が湧く文章だなぁ。

 

=====

 

あの素晴らしい包帯は傷を治す手助けをしてるんだ。

包帯の下には健康体の知的な細胞がある。

細胞は今、ふだん以上に強力に源エネルギーを集めて、傷が癒えるのを助けたいる。

人体というのはさごいね。

回復力があって、しなやかで、頑丈だ。

あの包帯をはずして、セスがみごとに復活するところを想像してごらん。

 

万事良好    

 

出遅れということはない。何がおころうとも自分の感情をコントロールすることはできる。

自分の感情をコントロールできるんだから、結果を変えることができる。

 

このショックな経験はもう過去のこと。

万事良好だと想像してごらん。

君の人生はどんどん良くなっている。

辛い考えが浮かんだら、つかの間起こることだ、ゆったりとその考えを取り除き、気持ちが良くなる考えに意識をまた向けることだ。

そして成り行きを見守るんだ。

 

音楽を聴いたり、美しさに触れたり、動物をみたり  

 

いままでと違う経験によって、自分が広がる

感謝できることが広がるはず  

この経験が、わたしにプラスを与えてくれるはず

 

いま

いまに全力で取り組む実験

未来のことなんてどーせわからん!

自分に負けるな!

 

いま、気づけてよかった

10年後20年後の心配より、いま、いまの幸せを大事にする

将来のために我慢することをやめる  

人のために頑張ることをやめる

今回のことだって頑張らなくてもいい

 

何か起きるのは、神様が伝えたいことがあるから。

エネルギーベースで考えてみる。

次のステップへ行く時、

大きい事件は大きい変化を連れてくる。

 

=====

 

病気はいままで、ずっと溜め込んできた記憶。

何世代も苦しんでかかえてて、早く手放して〜って私にもう一度見せてくれてるもの。

今回、手放すチャンスが来たのなら、黙々と行動あるのみ。

 

生に関わることの前では、どんな問題も小さく見えるのは収穫だな。

死んじゃったら、悩んでることも丸ごと一緒に終わるもんね。

癌サバイバーが怖い

とにかく「癌についての知識を増やさない」という努力をしていた私ですが、

癌サバイバーの方の体験談も読まなかったです。

 

サバイバルしなきゃいけない感じの病気なんだ、と認識する → 今後への不安増す

 

ですよ!!

 

(どんだけノミの心臓なのかと。)

 

きっと、負けず嫌いだったり、目標があった方がやる気が出るタイプの人には、いいんだろうなぁ。

私みたいに、そいういう気持ちが全くない人間には、プレッシャーでしかないです。

「こんなに頑張らなきゃいけないんだ、、、でもって再発する人って結構いるんだ、、、ブルブル」みたいな。

 

声を大にして言いたい。

 

体験談を読むより、まっちゃんのすべらない話を観て爆笑している方が免疫上がる!!!

 

癌になる人って海外では「玄関マット」って言われてるらしいですよ。

それぐらい人の事を優先してしまったり、自分の気持ちを言えなかったり。

実際、私も小さい頃から親に「人の事ばっかり考えてたら、そのうちハゲちゃうから!」と言われ続けてきました。(身に覚えがありすぎる。。。)

だから、ちょっとは自分勝手になって、自分が笑うことを優先してあげていいんですよー。

無事に寛解して、それに気づけて良かったなと思います。

 

話がずれてしまった。

 

とにかく自分の笑顔を守ろう。です!

 

 

 

 

 

気を取り直して、、、ケロヨンのためにやったこと。

本当は「やらない方がいいこと」を先にUPするはずだったのに、

下書き保存をし忘れて消えてしまった〜💦

 

ということで、気を取り直して「やったこと」を書いておこうと思います。

私がやったことは全て不安を取り除くために取り入れたことです。

なので、「治したい」と思ってやると逆効果かも、、、です。

 

丸山ワクチン

私が書くよりこちらを見ていただいた方が早いかも!

丸山ワクチン オフィシャルWEBサイト

 

手術を終えてすぐに始めました。

抗がん剤の副作用を軽くしたり、再発を予防するためです。

手術を担当してくださった先生からは「うーん。効果はないと思うけどやってみたら」と言われたのですが。。

私にとっては「これをやってるから大丈夫!」と思えることの方が大事だったので、迷わず取り入れました。今はエビデンスがなくても、何十年後には見つかるかもしれないし、、、自分が後悔しない方を選択をしました。

週3回の投与が基本なので、無理なく通えるクリニックが必要です。

あと、本当かどうかわからないのですが、ワクチンにコラーゲンが入ってる?というクチコミを読んだりして、お肌にもいいなら✨という打算もあり。

 

●人参ジュース

今でも毎日飲んでます。元々コールドプレスジュースにも興味があったので、思い切って低速ジューサーも買いました。

低速ジューサーだと繊維が混じらないのでごくごく飲めます!普通に美味しい!

「人参+りんご+レモン+時々生姜」を毎朝飲んでます。お肌の調子も◎

 

低速ジューサー

毎日を丁寧につくろう。 | HUROM(ヒューロム)公式サイト

 

・無農薬人参とりんごの通販

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●体を温める

よく言われることですが、ケロヨン患者さんは体温が低いそうです。免疫と関係があるのかな?体温が高い方が免疫機能が働きますよね。

私も例外にもれず小さい頃から冬になると霜焼けが出来る位冷え性でした。大人になり運動をするようになって改善されたけど、それでもまだ体温が低いです。

目指せ37度!ということで継続して頑張ってます。

 

・ひえとり

5枚ソックスを履いて寝る

シルクの腹巻きを常備

朝起きたら白湯を飲む

 

・NOサンダル

夏でも素足にサンダル、は我慢。都内の夏は暑さ<寒さ!

どうしても履きたい場合は、指の部分だけ開いてるストッキングを履いたり。

(おしゃれじゃないけど)

 

 

続きは、また明日書きます〜。